Telefon: +90 (212) 656 86 04

Email: info@ahastanesi.com

Sosyal Medya:

Menopoz Sizi Korkutmasın

Menopoz Dönemi yaşlanma başlangıcı değil, olgunlaşma dönemi’dir, bu dönem yaklaşırken kadınların uyması gereken 4 altın kural;

1- Menopoz dönemindeki kadınların 6 ayda bir jinekolojik muayeneden geçmesi gerekir.

2- Senede bir vajinal smear testi yaptırılmalıdır.

3- Senede bir Mammografi çektirilmelidir.

4- Senede bir kan testleri ve hormon değerleri incelenmelidir.

Kalitesiz Uyku Tehlike Çanları Çalıyor

Özel bir tüp şeklideki cigazla, bu cihazın ucunda yer alan özel bir  kamera yardımı ile sindirim sisteminin ( mide, oniki parmak barsağının bir kısmı ve kalın barsak ), bu konuda özel eğitim almış bir hekim tarafından görüntülenmesi işlemlerinin genel adıdır.
Mide ve Onikiparmak barsağının bir kısmının değerlendirildiği işlem Gastroskopi, kalınbarsağın değerlendirildiği işlemin adı Kolonoskopi olarak adlandırılmaktadır.
Gerek kolonoskopi gerekse gastroskopi işlemi esnasında, sindirim sistemi hastalıklarının  tanısı, bazı durumlarda da tedavisi aynı anda yapılabilmektedir.
Endoskopi Ne Zaman Gereklidir ?
1. Yutma güçlüğü, yemek yeme esnasında, yiyeceklerin boğazda takılma hissi
2. Bir süredir devam eden Mide yanması ve ekşime
3. Mide ağrısı, mide ağrısının sırta vurması, özellikle bazı yiyeceklerin mide ağrısını tetiklemesi ( asidik gıda ve içecekler, kızartma, yağlı ve mayasız hamurdan yapılan gıdalar vb. )
4. Kusma, özellikle gıda alımları sonrasında safralı kusma, kusma sonrası rahatlama hissinin olmaması
5. Radyolojik incelemeler sonrası ortaya çıkan anormal bulgular
7. Aniden ortaya çıkan Kabızlık veya var olan kabızlığın giderek şiddetlenmesi
8. Uzun süren ishal
9. Tuvalette dışkılama sonrası yaşanan kanama veya çok kötü kokulu ve koyu renkte kahve telvası şeklinde dışkı
10. Nedeni açıklanamayan karında şişkinlik, dışkılama yapmada güçlük ya da dışkılamaya rağmen olması gereken rahatlama hissinin olmaması
11.) Altı ayın üstünde süren nedensiz halsizlik ve zayıflama
Pek çok Avrupa ülkesinde ve  mide kanserinin yaygın olduğu Japonya’ da, endoskopik işlemler, rutin check-up taramalarındadır. Ülkemizde de son yıllarda, bu konuda farkındalık artmış olmakla beraber henüz rutine inmemiştir. Endoskopi Korkulacak Bir İşlem midir?
İlk olarak hastanın küçük dil çevresi uyuşturularak bulantı yaşanması önlenir. Sonrasında kol damarından rahatlatan ve hafif uyku yapıcı ilaç verilmektedir. Böylece yapılan endoskopi hasta için çok rahat olmaktadır.
İşlem bittikten sonra hiçbir şey yaşamamış gibi rahat olan hasta bir iki saat sonra işinin başına da geçebilmektedir. Yalnız o gün için dikkat edilmesi gereken şey araba kullanılmaması ve hız gerektiren işler yapmamasıdır.
Genel Cerrahi Uzmanı
Dr. Ayşegül OKUTAN

Erkeklerde Meme Büyümesi Operasyonu

Jinekomasti erkeklerde meme büyümesi tıbbi bir sorun olarak görülebilen bir durumdur.

Bunun incelemesi yapılırken neden oluştuğu, belirtileri, risk ve tedavi yöntemleri birlikte ele alınmalıdır.

Ancak genel olarak bakıldığında erkeklerin en çok estetik yaptırdığı operasyonlardan biri olduğu söylenebilir.

Genel Cerrahi

Uzm. Dr. Ömer ÖZGÜL

Horlama Nedenleri ve Tedavileri

Erişkin insanların ½45’i horlama sorunu yaşamaktadır. Çoğunlukla şişman yetişkin erkeklerde görülmektedir. Horlamamak için bazı aletler cihazlar bulunmuştur ama çözüm bulmak yerine hastanın uykusuz kalmasını sağlamaktadır.
Horlama tedavi edilebilecek bir rahatsızlıktır. Horlayan erişkinler bazı kurallara uyması gerekmektedir.

Bu kurallar;

1. İyi bir adele tonusu için sportif bir yaşam seçilmedilir.
2. Horlayan kişiler uykuya geçmeden önce alerjik ilçları, sakinleştirici ilaçlar almaktan kaçınmalıdır.
3. Uykudan 4 saat önce alkol almaktan sakınılmadılır.
4. Uykudan 3 saat önce ağır yemekten kaçınılmalıdır.
5. Aşırı yorgunluktan sakınılmalıdır.
6. Uykuda sırt üstü yerine yan yatılması tercih edilmelidir.
7. Yatağınızın baş kısmı daha yukarıda olmalıdır.
8. Evde horlamayan kişilerin sizden önce uyumalarını isteyiniz.

Horlama tedavisi için mutlaka K.B.B uzmanına gitmenizi tavsiye ederiz..

Endoskopi Nedir?

Özel bir tüp şeklideki cigazla, bu cihazın ucunda yer alan özel bir  kamera yardımı ile sindirim sisteminin ( mide, oniki parmak barsağının bir kısmı ve kalın barsak ), bu konuda özel eğitim almış bir hekim tarafından görüntülenmesi işlemlerinin genel adıdır.
Mide ve Onikiparmak barsağının bir kısmının değerlendirildiği işlem Gastroskopi, kalınbarsağın değerlendirildiği işlemin adı Kolonoskopi olarak adlandırılmaktadır.
Gerek kolonoskopi gerekse gastroskopi işlemi esnasında, sindirim sistemi hastalıklarının  tanısı, bazı durumlarda da tedavisi aynı anda yapılabilmektedir.
Endoskopi Ne Zaman Gereklidir ?
1. Yutma güçlüğü, yemek yeme esnasında, yiyeceklerin boğazda takılma hissi
2. Bir süredir devam eden Mide yanması ve ekşime
3. Mide ağrısı, mide ağrısının sırta vurması, özellikle bazı yiyeceklerin mide ağrısını tetiklemesi ( asidik gıda ve içecekler, kızartma, yağlı ve mayasız hamurdan yapılan gıdalar vb. )
4. Kusma, özellikle gıda alımları sonrasında safralı kusma, kusma sonrası rahatlama hissinin olmaması
5. Radyolojik incelemeler sonrası ortaya çıkan anormal bulgular
7. Aniden ortaya çıkan Kabızlık veya var olan kabızlığın giderek şiddetlenmesi
8. Uzun süren ishal
9. Tuvalette dışkılama sonrası yaşanan kanama veya çok kötü kokulu ve koyu renkte kahve telvası şeklinde dışkı
10. Nedeni açıklanamayan karında şişkinlik, dışkılama yapmada güçlük ya da dışkılamaya rağmen olması gereken rahatlama hissinin olmaması
11.) Altı ayın üstünde süren nedensiz halsizlik ve zayıflama
Pek çok Avrupa ülkesinde ve  mide kanserinin yaygın olduğu Japonya’ da, endoskopik işlemler, rutin check-up taramalarındadır. Ülkemizde de son yıllarda, bu konuda farkındalık artmış olmakla beraber henüz rutine inmemiştir. Endoskopi Korkulacak Bir İşlem midir?
İlk olarak hastanın küçük dil çevresi uyuşturularak bulantı yaşanması önlenir. Sonrasında kol damarından rahatlatan ve hafif uyku yapıcı ilaç verilmektedir. Böylece yapılan endoskopi hasta için çok rahat olmaktadır.
İşlem bittikten sonra hiçbir şey yaşamamış gibi rahat olan hasta bir iki saat sonra işinin başına da geçebilmektedir. Yalnız o gün için dikkat edilmesi gereken şey araba kullanılmaması ve hız gerektiren işler yapmamasıdır.
Genel Cerrahi Uzmanı
Dr. Ayşegül OKUTAN

Emziklilikte Yeterli ve Dengeli Beslenebilmek

Anne sütü; doğumdan sonra insan vücudunun büyüme ve gelişmesi için ihtiyaç duyulan tüm enerji ve besin öğelerini yeterli, dengeli ve sağlıklı miktarlarda içeren en güvenilir besindir. Yeterli ve dengeli beslenen, ihtiyacı olan tüm enerji, karbonhidrat, yağ , protein , vitamin ve mineralleri tüketen emzikli bir anne günde yaklaşık 700 – 850 ml kadar süt üretir.

Emzirme; bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Anne ile bebeğin sağlığı üzerinde biyolojik ve psikolojik bir etkiye sahiptir.

Emziklilikte Yeterli ve Dengeli Beslenebilmek İçin Neler Yapmalıyız?

– En Önemlisi!!  Emziklilik dönemlerinde sütün bollaşması için annenin iyi beslenmesistresten uzakve yeterince dinlenmiş olması ve bebeğini sık aralıklarla emzirmesi önemlidir.

– Süt üretimi için sıvı tüketiminin yeterli olması gerekmektedir. Günde 2,5-3 litre (10-12 su bardağı )sıvı tüketiniz.

– DİKKAT !! Emziklilik döneminde zayıflama diyeti yapılmamalıdır.Özellikle emziklilik döne­minin başında düşük kalorili bir diyet uygulaması süt yapımını azaltmakta ve sütün besin değerini olumsuz etkilemektedir !

 Protein ihtiyacınızın karşılanması için her gün mutlaka yumurta ve özellikle balık haftada en az 2 kez tüketilmelidir.

– Kalsiyumun yeterli alınması, annenin kemik sağlığı için önemlidir. Kadınlardaki osteoporoz riski unutulmamalıdır.

– Salam , sosis , sucuk gibi katkı maddesi  içeren besinlerden mümkün olduğu kadar uzak durun.

 B vitamini tüketimi de yeterli olmalıdır. Bunun için tam buğdaybulgur ve kuru baklagiller tercih edilebilir.

 B12 vitamini süt verimliliği için önemlidir. En iyi kaynağı ise, yağsız kırmızı et ve yumurtadır.

 Vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılamak için günde 5 porsiyon meyve ve 2 porsiyon sebzetüketiniz.

– Çay ve kahveyi günde 2 kez tüketebilirsiniz. Fazla içilen çay , kahve ve koladaki kafein süte geçerek bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkiler.

– Demir emilimini engellediği düşünülerek yemek sırasında ve yemekten hemen sonra çay ve kahve alınmamalıdır. Bunun yanında demir emilimini kolaylaştırdığından dolayı ,C vitamininden zengin olan taze meyve suları daha uygun bir seçimdir.

– Demir eksikliğiniz varsa, meyve sularına pekmez veya kuru üzüm ekleyebilirsiniz.

– Mutlaka iyotlu tuz kullanın

– Sigara ve alkol tüketmeyiniz !!

 Diyetisyen Osman İnceoğlu